Big Rock

Скалолазание — универсальный вид спорта. Оно подходит как детям, так и взрослым разных возрастов. У нас занимаются мужчины и женщины, мальчики и девочки. Группы набираются с 5 лет. Ограничений по возрасту у нас нет.

Все мы с чего-то начинали, поэтому не переживайте — наши тренеры оценят ваши возможности и подберут для вас маршруты, с которыми вы точно справитесь.

Спортивную одежду, которая не будет сковывать движения, сменную обувь, а также хорошее настроение. 😊 Все дополнительное снаряжение выдадим на тренировке.

Конечно! Скалолазание развивает не только общую, но и специальную физическую подготовку. В этом виде спорта работают все группы мышц. Скалолазание является отличной альтернативой фитнесу или кроссфиту. Кроме того, скалолазание укрепляет мышцы предплечий, развивает силу хвата и улучшает такие навыки, как координация, выносливость, максимальная сила и ловкость. Это также помогает сбросить вес и поддерживать форму.

Это лазание вверх по длинной трассе. Задача — подняться как можно выше. Не важно, кто быстрее — главное правильно пройти маршрут. Все трассы проходят со страховкой, поэтому это безопасно. В зале есть как простые, так и очень сложные трассы — подойдут и новичкам, и опытным.